febrero 21, 2024
México, Ciudad de México
Curiosidades Familia Salud mental

¿Qué es la depresión posparto? 

Cuando se sufre depresión puerperal, la persona afectada se siente tan triste y desesperanzada que no puede realizar sus actividades normales. Comienza durante las semanas y meses posteriores a tener un bebé.   Acuda al hospital de inmediato si está pensando en suicidarse o tiene pensamientos violentos, como lastimar a su bebé. ¿Cuál es la […]

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Cuidado y bienestar Hábitos Salud física Salud mental

Beneficios de dormir Bien (buen sueño) 

Cuando está cansado, no puede funcionar de la mejor manera. El sueño te ayuda a pensar con más claridad, a tener reflejos más rápidos y a concentrarte mejor.   Las personas cansadas tienden a ser menos productivas en el trabajo. Tienen un riesgo mucho mayor de sufrir accidentes de tráfico. La falta de sueño también influye en su estado […]

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